Nejčastější chyby začátečníků v sauně a jak se jim vyhnout
Saunování je skvělý způsob, jak si odpočinout, posílit imunitu a dopřát tělu i mysli hlubokou regeneraci. Stále více lidí dnes objevuje kouzlo domácího saunování – ať už v podobě sauny na zahradu nebo menší sauny na terasu. Přesto se zejména začátečníci často dopouštějí chyb, které mohou snížit účinek saunování nebo dokonce ohrozit zdraví. Podívejme se na ty nejčastější a poraďme si, jak se jim vyhnout.






















