REKLAMA
Hledat
Nový stavební zákon
estav.tvnový videoportál
Všechna témata

Pro dobrý spánek v sychravém počasí potřebujete především kvalitní matraci

Máme uléhat během podzimu a zimy do postele na delší dobu? Potřebují i lidé zimní spánek? A co je úplně nejdůležitější pro to, cítit se skvěle i v chladných a sychravých dnech?
Pro dobrý spánek v sychravém počasí potřebujete především kvalitní matraci

Máme v chladnějších dnech víc spát? Nabízí se to, chladné počasí, šero a brzké stmívání jdou ruku v ruce s neustálou únavou a touhou spát mnohem víc než během krásného slunného léta. Lékaři se ale shodují, že je to jen výmluva peciválů. Během chladnějších období roku, kdy nás deštivé podzimní počasí, zkracující se dny a nakonec i nepříjemné mrazy zalézající pod bundu nutí zůstat v teple a pohodlí postele, prý podle odborníků žádný spánek navíc nepotřebujeme. Aspoň pokud mluvíme pouze o naší tělesné schránce. 

Spánek však dopřeje odpočinek hlavě 

Proto pro vás máme dobrou zprávu, v depresivních podzimních a zimních dnech si pár hodin spánku navíc dopřát určitě můžete. A uděláte dobře. Spánek je lék a odpočatá mysl se bude s nedostatkem sluníčka jistě vypořádávat mnohem lépe. 

Co je ale opravdu důležité? 

Abyste se cítili dobře a odpočatě i během sychravých dní, měli byste dodržovat správnou spánkovou hygienu, spát na kvalitní matraci a jíst vyváženou stravu bohatou na vitamíny. A to vlastně platí po celý rok, ale ruku na srdce, během podzimu a zimy toho dobrého potřebujeme přece jen o něco víc.

Chcete být informování o všem, co se týká zdravého spánku? Čtěte náš blog vyspise.cz.

Le Chomat s.r.o.

logo
Showroom v Praze
Fügnerovo náměstí 1867/6
12000 Praha 2

telefon: +420 773 304 029
e-mail: lechomat@lechomat.com

web: www.lechomat.com

Více o firmě Vyžádat další informace

Sdílet / hodnotit tento článek

Související témata

Nejnovější redakční zprávy

Stavba, zdroj: fotolia, hellen-sergeyeva

Ve výstavbě bytů je patrný pozitivní trend. Developeři varují: Je to jen dočasné

Je patrný pozitivní trend ve výstavbě nových bytů v České republice, uvedli odborníci v reakci na březnové výsledky oboru, o kterých dnes informoval Český statistický úřad (ČSÚ). K oživení rezidenčního trhu podle nich pomohlo snížení úrokových sazeb a tedy pokles nákladů na financování nové výstavby. Problematické je…

V Ostravě vznikne nový justiční areál. Foto: Lukáš Kaboň. Zdroj: Magistrát města Ostravy

V Ostravě vznikne nový justiční areál

Moderní komplex vznikne v úzké spolupráci s městem, které vyčlení dostatečně velký pozemek na umístění areálu. Ten přinese lepší zázemí pro soudy, státní zastupitelství i další instituce.

Náchod, foto redakce

Náchod vybuduje do tří let téměř 30 nájemních bytů za více než 160 milionů korun

Dvacetitisícový Náchod vybuduje do tři let téměř 30 nájemních bytů za více než 160 milionů korun. První osm bytů vznikne přestavbou domu v ulici Odboje a dalších 21 bytů v novostavbě v lokalitě Nová Tepna. První z projektů by mohl začít na podzim a druhý v roce 2027. Řekla to mluvčí radnice Nina Adlof. Podle ní…

Bytový dům, Ilustrační obrázek, zdroj:vojtech-herout, Fotolia

Češi jsou spokojeni se svou bytovou situací, připouští ale finanční náročnost

Skoro dvě třetiny Čechů jsou spokojené se svou současnou bytovou situací, častěji lidé, kteří mají vlastní nemovitost. Vyplývá to z průzkumu společnosti Ipsos. Dvě pětiny populace by nejraději bydlely v rodinném domě mimo město či předměstí. Většina lidí ale pociťuje zdražování na realitním trhu a většina také…

Hradec Králové, ilustrační obrázek, zdroj: fotolia, PHB.cz

Výstavba bytů v hradeckém kraji loni klesla o 18 %, byla nejnižší od roku 2015

Výstavba bytů v Královéhradeckém kraji loni meziročně klesla o 18 procent a byla nejnižší za posledních devět let. Investoři loni zahájili stavbu 1269 bytů, zatímco předloni rozestavěli 1549 bytů. Méně bytů se v kraji rozestavělo naposledy v roce 2015. Propadla se výstavba bytů v bytových i rodinných domech.

Současný stav kolonády v náchodské Bělovsi již dřívější slávu připomíná jen v malých fragmentech, zdroj redakce

V náchodské Bělovsi začala rekonstrukce historické kolonády IDA za 24 mil. Kč

V areálu Velkých lázní v náchodské městské části Běloves začala rekonstrukce historické kolonády IDA. Oprava budovy a navazujícího prostranství by měla stát 24,2 milionu korun. ČTK to dnes řekli zástupci radnice. Stavební práce zajistí vrchlabská společnost B.C.M. company. Hotovo má být v červenci 2026, což platí i…

E-book: Příručky ZDARMA!

Příručka Jak koupit bydlení

Jak koupit bydlení

Pomocník při koupi domu, bytu, pozemku.

Příručka Nový stavební zákon srozumitelně

Příručka Nový stavební zákon srozumitelně

Poradíme s vyřízením stavebního povolení

Nejnovější články

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Akce a slevy

Zdroj: OPOP s.r.o.

Moderní zplynovací kotel: OPOP NATURO 16 v detailu

Moderní zplynovací kotel: OPOP NATURO 16 v detailu

REKLAMA
REKLAMA