Ucpaný nos, škrábání v krku, svědění očí, bolest hlavy nebo kožní problémy. Toto je jen několik málo reakcí na alergeny, které společně s vámi obývají vaši domácnost. Jak se jich zbavit?
Základní problém: nezdravé vnitřní prostředí
Lidé s respiračním onemocněním mohou být citliví na celou řadu látek. Mezi nejběžnější patří:
- plísně – jejich domovem jsou vlhká a tmavá místa,
- prachoví roztoči – alergii způsobují výkaly roztočů, které najdete prakticky v celé domácnosti,
- pyly – do místnosti se dostávají přes okno, dveře, ale přinést je můžete i na oblečení,
- alergeny z domácích mazlíčků – alergii způsobují stopové prvky ze srsti, moči nebo slin chlupáčů. Alergeny poletují vzduchem, a tak se v místnosti mohou držet až několik hodin.
Klíčem k úspěchu je pravidelné větrání, ale také úklid a používání elektrospotřebičů, které výskyt alergenů eliminují.
Bez čeho se domácnost alergiků neobejde
S udržováním zdravého mikroklimatu pomohou:
- čističky vzduchu – zbaví vás pylů, zápachu, plynů, bakterií, alergenů i virů, které poletují ve vzduchu. Ideální jsou čističky vzduchu s HEPA filtrem a vícenásobnou filtrací, které zachytí až 99,7 % částeček o velikosti 0,3 mikronu.
- Zvlhčovače vzduchu – postarají se o optimální relativní vlhkost vzduchu v místnosti, která by se v zimě měla držet okolo 45–65 % a v létě mezi 40–60 %. Příliš suchý vzduch dráždí oči, nos, hrdlo a vnitřní sliznice. Příliš vlhký vzduch přispívá k výskytu plísní.
- Pračky vzduchu – kombinují v sobě to nejlepší z čističek i zvlhčovačů. Vzduch zde prochází filtrační soustavou, a navíc se „vypere“ ve vodní lázni. Do místnosti se vrací čistý a ideálně vlhký vzduch zbavený škodlivých látek, nečistot a alergenů.
Sdílet / hodnotit tento článek